Você sabia que o beach tennis mistura tênis, vôlei de praia e badminton1? Ele tem suas próprias regras e é muito popular. Mas, quais técnicas são essenciais para brilhar nesse esporte?
Este artigo vai mostrar as técnicas mais importantes do beach tennis. Vamos falar sobre a empunhadura, jogadas ofensivas e defensivas. Você vai aprender a dominar a areia1!
Principais Técnicas do Beach Tennis
O beach tennis é um esporte que exige conhecimento de várias técnicas. É crucial saber fazer saque, forehand, backhand e voleio para se destacar2.
Você vai aprender sobre a empunhadura, saques, forehand, backhand, voleio, smash e lob. Essas dicas vão ajudar a melhorar sua técnica e jogar melhor2.
Principais Conclusões
- O beach tennis é uma modalidade esportiva que mescla elementos de diferentes modalidades, como tênis, vôlei de praia e badminton.
- O esporte surgiu em 1987 na Itália e desde 1996 vem sendo profissionalizado.
- As regras do beach tennis incluem a dimensão da quadra, a altura da rede e a contagem de pontos.
- Os principais golpes do beach tennis são saque, forehand, backhand, voleio, smash e defesa.
- Existem técnicas específicas, como o peixinho, a verônica e o gancho, que podem ser utilizadas para surpreender o adversário.
Introdução ao Beach Tennis: Conheça o Esporte
O beach tennis é um esporte dinâmico. Ele mistura a energia do vôlei de praia com a precisão do tênis. Criado na Itália na década de 1990, hoje é popular em todo o mundo, incluindo o Brasil.
Ele melhora o condicionamento físico e ajuda na integração social. Por isso, é uma opção atraente para jogadores de todas as idades.
A história do beach tennis se entrelaça com a cultura esportiva ao redor do mundo.
O beach tennis foi criado em 1987 na Itália. Mas só se tornou profissional em 19963. Hoje, é jogado em muitos países, como Estados Unidos, Japão e Brasil.
No Brasil, o beach tennis começou em 2008. Já tem 500 mil praticantes3. O esporte está crescendo muito, com mais quadras sendo construídas.
Benefícios multifacetados, oferecendo uma excelente oportunidade para melhorar o condicionamento físico, enquanto proporciona uma experiência social enriquecedora.
O beach tennis é acessível a muitos. Pessoas com dores nas articulações também podem jogar3. Isso porque fortalece vários músculos do corpo.
Jogar regularmente melhora o humor. Isso acontece porque libera endorfina e serotonina3. Uma partida pode queimar até 700 calorias3.
Por isso, o beach tennis é ótimo para se manter em forma. E também é uma ótima maneira de se socializar.
Dominando a Empunhadura Continental no Beach Tennis
A empunhadura continental é essencial para controlar bem a bola no beach tennis4. Manter o “V” formado pelo polegar e indicador alinhado às cordas da raquete ajuda muito. Isso traz precisão e estabilidade em cada golpe, melhorando o controle da bola4.
Essa técnica é crucial para explorar várias possibilidades no jogo. Ela afeta diretamente o desempenho do jogador4. Com a empunhadura continental, os atletas conseguem fazer jogadas importantes, como voleios estáticos, lobs e smashes4.
A Empunhadura Continental e sua Importância no Beach Tennis
- A empunhadura continental é a base para um desempenho eficaz no beach tennis4.
- Essa técnica de empunhadura permite precisão e estabilidade em cada golpe, garantindo um controle aprimorado da bola4.
- O alinhamento do “V” formado pelo polegar e indicador às cordas da raquete é fundamental para liberar diversas possibilidades durante o jogo4.
- Dominar a empunhadura continental é essencial para executar com eficácia as principais jogadas do beach tennis, como o voleio estático, o lob e o smash4.
O beach tennis está ganhando popularidade, misturando a energia do vôlei de praia com a técnica do tênis4. É uma ótima opção para quem quer melhorar o condicionamento físico e se divertir4.
Quais as jogadas do beach tennis?
Para brilhar no beach tennis, é crucial saber fazer saque, devolver a bola e, acima de tudo, o voleio5. O saque é o começo de qualquer jogo e pode mudar o jogo inteiro5. O forehand é muito usado e ajuda a jogar com força e precisão5. O smash, para finalizar pontos, exige força e coordenação5.
Entendendo as Jogadas Básicas
O voleio, feito perto da rede, é essencial para jogadas ofensivas5. Existem 9 golpes primários no Beach Tennis: forehand, backhand, saque, smash, lob, drop-shot, gancho, entre outros.6 É bom manter a raquete sempre alta para jogar melhor6.
O Voleio Estático e sua Importância na Defesa
O lob é uma estratégia para mandar a bola por cima do adversário quando ele está perto da rede5. O drop shot é um golpe que surpreende o adversário, fazendo a bola tocar suavemente no campo adversário5. O saque é muito importante como primeiro ataque6. É importante se mover na areia para não enterrar os pés6.
É importante jogar com consistência, preferindo acertos seguros a riscos6. É melhor passar a bola primeiro e depois jogar com mais precisão6. Os golpes essenciais são saque, forehand, backhand, dropshot, lob e smash6.
| Jogada | Descrição | Momento de Uso | Dicas de Execução |
|---|---|---|---|
| Saque | Golpe inicial que inicia o ponto | No início de cada ponto | Projetar a bola com firmeza e direção |
| Forehand | Golpe potente e preciso | Em bolas na lateral do corpo | Manter o peso do corpo na perna da frente |
| Voleio | Golpe executado próximo à rede | Quando a bola estiver no campo adversário | Antecipar o movimento da bola e manter a raquete alta |
| Lob | Bola alta por cima do adversário | Quando o oponente estiver próximo à rede | Dar altura suficiente à bola e atingir o fundo do campo |
| Smash | Ataque potente de bola alta | Para finalizar pontos | Impulsionar o corpo para cima e atingir a bola no ponto mais alto |
| Drop Shot | Bola curta e baixa no campo adversário | Para surpreender o oponente | Contato suave com a bola e toque delicado |
“O lob ajuda a forçar os adversários a se moverem. O smash é usado para atacar e finalizar pontos ou pressionar os oponentes.”6
Lob e Smash: Técnicas de Ataque e Defesa
No mundo do beach tennis, lob e smash são técnicas essenciais. Elas são fundamentais tanto para atacar quanto para defender7.
O lob envia a bola por cima do adversário, criando espaços e mudando a posição dele7. É perfeito para alterar o ritmo do jogo e perturbar o oponente. Por outro lado, o smash é um golpe poderoso para finalizar pontos com força e precisão7. Ele exige boa coordenação e força.
Além disso, o forehand e o voleio são técnicas importantes no beach tennis7. O forehand é comum e relevante, enquanto o voleio ajuda na ofensiva e mantém a pressão no adversário7.
Para se tornar um jogador de beach tennis, é crucial conhecer e melhorar essas técnicas8. Com prática e estratégia, os jogadores podem usar lob e smash para ganhar vantagem, controlar o jogo e buscar a vitória.
| Técnica | Descrição | Momento de Uso | Dicas de Execução |
|---|---|---|---|
| Lob | Golpe que envia a bola por cima do adversário | Para mudar o ritmo do jogo e criar espaços | Boa antecipação, timing e controle da trajetória |
| Smash | Golpe potente e preciso para finalizar pontos | Em situações de ataque, quando o adversário está fora de posição | Coordenação motora, força e ângulo correto de impacto |
Domínar essas técnicas ofensivas e defensivas é essencial para o sucesso no beach tennis8. Com prática, os jogadores podem desenvolver habilidades para usar essas técnicas de forma estratégica. Isso ajuda a manipular a posição do oponente e criar chances decisivas.
“O lob e o smash são jogadas icônicas no beach tennis, capazes de desequilibrar o jogo e mudar a dinâmica da partida.” – Especialista em beach tennis
Em conclusão, lob e smash são técnicas fundamentais no beach tennis. Elas permitem aos atletas atacar e defender de maneira eficiente78. Aprender a executar e usar essas jogadas de forma estratégica é crucial para se destacar nas quadras de areia.
Quais são as principais técnicas do beach tennis?
O beach tennis é um esporte cheio de emoção. Ele exige o conhecimento de várias técnicas para jogar bem. O voleio estático, o lob e o smash são essenciais. Cada uma tem seu propósito e o momento certo para usar9.
Entender cada técnica é crucial para se destacar no jogo. Isso ajuda a se tornar um jogador completo no beach tennis.
O Voleio Estático: Pilar da Defesa
O voleio estático é vital para a defesa no beach tennis. Ele envolve devolver a bola rapidamente, sem deixá-la cair. Isso dificulta o ataque do adversário9.
Para fazer um voleio estático bem, é importante estar bem posicionado. Os pés devem estar firmes e os braços flexíveis. Isso permite um golpe preciso e controlado.
O Lob: Manipulando a Posição do Adversário
O lob é uma técnica de ataque. Consiste em lançar a bola alto e longe, forçando o adversário a se mover9. Isso cria espaços no campo, colocando o oponente em desvantagem.
Para um lob bem-sucedido, é necessário ter visão de jogo, precisão e antecipar os movimentos do adversário.
O Smash: O Ataque Definitivo
O smash é para encerrar o ponto rapidamente. É um golpe forte e descendente, feito quando a bola está no alto9. Essa técnica é essencial para surpreender o adversário.
Para um smash eficaz, é importante estar bem posicionado, ter timing e força nos braços.
Domínio das técnicas básicas – voleio estático, lob e smash – é crucial para ser um jogador completo9. Cada técnica tem seu propósito e momento ideal. Elas exigem prática e aprimoramento para serem executadas com habilidade.
“Quanto mais você praticar as técnicas básicas, melhor se tornará em beach tennis. Domine os fundamentos e sua evolução no esporte será garantida.” – João Silva, treinador de beach tennis
Acessórios Essenciais para Jogar Beach Tennis
Para curtir o beach tennis, é crucial ter os acessórios certos. As raquetes de fibra de carbono ou vidro são essenciais. Também, as bolas maiores e macias são importantes. Além disso, roupas leves e respiráveis e proteção solar são fundamentais para o conforto e segurança.
Raquetes de Beach Tennis
As raquetes de beach tennis variam muito em preço. Uma raquete modelo Camewin de fibra de carbono pode custar em torno de R$25510. Já uma raquete Adidas de EVA com fibra de vidro pode chegar a R$80010. Para jogadores mais experientes, modelos de alta qualidade podem custar até R$3.500 ou mais10.
Bolas de Beach Tennis
As bolas de beach tennis são maiores e mais macias que as de tênis tradicional. Um tubo com 4 bolas custa no mínimo R$7010. Já um kit com 24 bolas pode chegar a R$28010.
Vestuário e Proteção Solar
O vestuário para beach tennis deve ser leve, respirável e confortável. Os acessórios mais básicos, como uma bandana, custam a partir de R$4010. Já um conjunto de bandana e faixa de pulso chega a R$6510. A peça de roupa mais cara listada é uma saia/shorts com bolsos para as bolas, com preço de R$17010. A proteção solar é essencial para evitar danos à pele durante as partidas ao ar livre.
Escolher os equipamentos certos melhora a experiência de jogar beach tennis. Isso traz conforto, segurança e melhora o desempenho durante o jogo.
| Equipamento | Preço |
|---|---|
| Raquete Camewin (Fibra de Carbono) | R$25510 |
| Raquete Adidas (EVA com Fibra de Vidro) | R$80010 |
| Raquetes de Alta Qualidade | Até R$3.500 ou mais10 |
| Tubo com 4 Bolas de Beach Tennis | A partir de R$7010 |
| Kit com 24 Bolas de Beach Tennis | Até R$28010 |
| Bandana | A partir de R$4010 |
| Conjunto Bandana e Faixa de Pulso | R$6510 |
| Saia/Shorts com Bolsos para Bolas | R$17010 |
“A escolha dos equipamentos certos é fundamental para desfrutar plenamente da experiência do beach tennis, garantindo conforto, desempenho e segurança durante as partidas.”
Equipamentos para Iniciantes no Beach Tennis
Para quem está começando no beach tennis, é crucial escolher os equipamentos certos. As raquetes para iniciantes têm espessura de 20-22 mm. Elas são feitas de fibra de vidro, facilitando o controle da bola no início11.
Outros itens importantes são o boné e roupas de proteção UV. Eles protegem a pele do sol durante as partidas11.
Estudos mostram que usar bolas e raquetes adequados é essencial para melhorar e evitar lesões12. Além disso, focar na colocação da bola ajuda mais do que tentar jogadas arriscadas12.
Portanto, investir em equipamentos de qualidade é fundamental. Isso ajuda a aprender técnicas básicas e a progredir no esporte1112.
Movimentação e Estratégias no Beach Tennis
Andar bem na areia e saber o que o adversário vai fazer são essenciais no beach tennis13. É importante manter os joelhos flexionados e observar o jogo do adversário. Essas dicas ajudam a se mover rápido e tomar decisões acertadas.
Melhorando a Mobilidade na Areia
Para se mover bem no beach tennis, é preciso saber como andar na areia. Algumas dicas são:
- Manter os joelhos flexionados para maior estabilidade e equilíbrio.
- Dar pequenos passos laterais e rápidos para se deslocar com agilidade.
- Evitar movimentos bruscos ou longos, que podem causar desequilíbrio na areia.
- Observar atentamente os movimentos do adversário para antecipar suas jogadas.
Estratégias Fundamentais
Ter boas estratégias é tão importante quanto se mover bem no beach tennis. Algumas dicas são:
- Dominar os Fundamentos: Aperfeiçoar os golpes básicos como saque, forehand, backhand, smash e voleio é essencial para construir um jogo sólido1314.
- Variar as Jogadas: Usar diferentes tipos de golpes, como lob, drop shot e bolas aceleradas, pode desestabilizar o adversário e criar oportunidades de ataque.
- Observar e Antecipar: Prestar atenção nos padrões de jogo do oponente e antecipar suas próximas jogadas pode dar uma vantagem importante durante a partida.
Com uma boa movimentação e estratégias sólidas, os jogadores de beach tennis podem melhorar muito suas partidas1314.
Regras e Pontuação do Beach Tennis
O beach tennis tem suas próprias regras, o que o torna único. A quadra é menor, com 16 metros de comprimento e 8 metros de largura15. A rede está a 1,70 metro para homens e 1,60 metro para mulheres15. É essencial rebater a bola antes que ela toque a areia.
O sistema de pontuação segue o tênis, com 15, 30, 40 e game16. Mas, no beach tennis, não há vantagem empatando por 40 a 40. O próximo ponto decide o game17. As partidas podem ser jogadas em vários formatos, como um set simples até 6 games ou melhor de 3 sets com um super tie-break até 10 pontos17.
Uma peculiaridade é o uso de um tie-break para decidir o vencedor em caso de empate no set17. Vence quem fizer sete pontos primeiro, com dois pontos de vantagem16. Se o empate persistir, os jogadores continuam até um deles ter dois pontos de vantagem16.
Em duplas mistas, os homens só podem sacar por baixo. Em outras situações, a escolha é livre17. Conhecer e seguir essas regras é fundamental para uma experiência segura e agradável.
| Regra | Descrição |
|---|---|
| Dimensões da quadra | 16 metros de comprimento por 8 metros de largura15 |
| Altura da rede | 1,70 metros para homens e 1,60 metros para mulheres15 |
| Contagem dos pontos | 15, 30, 40 e game16 |
| Formato de jogo | Set simples até 6 games, set longo até 8 games, melhor de 3 sets, ou melhor de 3 sets com super tie-break até 10 pontos17 |
| Saques em duplas mistas | Homens só podem sacar por baixo17 |
Em resumo, o beach tennis tem suas próprias regras e sistema de pontuação. É importante entender e seguir essas regras para desfrutar ao máximo dessa modalidade esportiva.
Federação e Torneios de Beach Tennis
O beach tennis é regulamentado pela Federação Internacional de Tênis (ITF). Ela estabelece as regras e organiza competições pelo mundo18. Atletas entre os primeiros 300 do ranking mundial são considerados profissionais pela ITF18.
Os torneios de beach tennis estão crescendo. Eles atraem jogadores de alto nível. Isso mostra que o esporte está em ascensão19. O International Federation Beach Tennis (IFBT) foi fundado em 1997 pelo Dr. Diandomenico Bellettini para ajudar na regulamentação do esporte19.
Competições de Beach Tennis no Brasil
No Brasil, a Confederação Brasileira de Tênis (CBT) estabeleceu critérios para jogadores. Eles precisam ter participação em torneios, ranking estadual e nível técnico18. Para jogos em duplas, os torneios devem ter categorias por idade nos três níveis técnicos (A, B, C) e uma categoria juvenil18.
- As categorias de Beach Tennis incluem profissional, amadora e juvenil, separadas por gênero e idade, como duplas e simples. Ex.: DFPRO, SFA, DMB, DMX1218.
- Atletas categorizados na A têm a opção de subir para a categoria profissional. Eles não podem competir em categorias inferiores às anteriores18.
- As regras gerais de inscrição permitem até três categorias por atleta. Eles podem disputar duas categorias por dia. E proíbem participação em categorias iguais ao mesmo tempo18.
19 Hoje, existem 72 Confederações de Beach Tennis pelo mundo. Incluindo a Confederação Brasileira de Beach Tennis (CBBT)19. A CBBT conquistou a Copa Mundial de Beach Tennis em 2017. Isso fez dela o maior torneio do mundo19.
19 Os torneios de Beach Tennis abertos são uma chance para jogadores amadores. Em Santa Catarina, os torneios têm uma pontuação maior do que qualquer outro19. Jogadores interessados em organizar torneios podem se inscrever no site da Confederação Brasileira de Beach Tennis. Eles precisam informar nome, cidade e estado, data de início e término do torneio, entre outros detalhes19.
Com a popularidade do beach tennis crescendo, a regulamentação e organização de competições são mais importantes. Elas ajudam a consolidar o esporte e a promover sua expansão. As entidades responsáveis, como a ITF e as confederações nacionais, têm um papel fundamental nesse processo.
“O beach tennis é um esporte em constante evolução, com torneios de alto nível sendo realizados em diversas partes do mundo. Essa regulamentação e organização das competições é essencial para o desenvolvimento da modalidade.”
Dicas para Aperfeiçoar seu Jogo de Beach Tennis
O beach tennis é um esporte que mistura tênis, vôlei e badminton20. É fácil de aprender e permite que você comece a jogar logo20. No entanto, pequenos erros podem afetar muito seu jogo20.
Para melhorar, é importante praticar muito e focar nos detalhes técnicos, como a forma de segurar a raquete21. Assistir a jogos de outros e participar de treinamentos também ajudam muito21.
- Desenvolva uma ótima técnica de saque: O saque é essencial no beach tennis, exigindo controle e precisão22. Dedique-se ao treino do saque para melhorar sua força e mira21.
- Aprimore sua movimentação e antecipação: Ser ágil e antecipar os movimentos do adversário são fundamentais22. Evite ficar parado na areia e seja rápido21.
- Treine golpes especializados: Praticar golpes como lobs e smashes pode expandir suas estratégias22.
- Mantenha a concentração e o foco: Concentração e controle da ansiedade são essenciais no jogo22.
- Priorize acertos seguros: No começo, prefira acertos seguros para evitar erros21. Depois, você pode tentar jogos mais arriscados.
Escolher o equipamento certo, como raquetes leves e calçados para areia, é crucial20. Manter-se energético é importante, especialmente em partidas longas20. Produtos como a Proto Wafer e a Proto Snack são ótimos para nutrição20.
O beach tennis exige treino físico, como agilidade e resistência22. Treinar com jogadores mais experientes e variar os treinos ajuda muito22.
“Dominar os fundamentos básicos é crucial antes de buscar golpes mais elaborados no beach tennis.”22
Seguindo essas dicas, você vai melhorar seu jogo de beach tennis e desfrutar ainda mais22.
Benefícios do Beach Tennis para Saúde e Condicionamento
O beach tennis é mais que um esporte divertido. Ele traz muitos benefícios para a saúde e o condicionamento físico23. Jogar na areia fortalece os músculos e melhora a coordenação e a capacidade cardiorrespiratória. Isso queima mais de 500 calorias por hora23.
Além disso, é ótimo para quem quer se manter ativo ao ar livre. Isso porque é uma atividade completa e dinâmica.
Impacto na Saúde Física e Mental
O beach tennis melhora a aptidão cardiovascular23. Ele também tonifica os músculos inferiores, glúteos e braços23. E traz benefícios psicológicos, como melhorar a interação social e a concentração23.
Jogar na areia traz vantagens adicionais. O terreno instável fortalece os músculos e queima mais calorias23. Isso é bom para manter o peso sob controle24.
O beach tennis é versátil23. Pode ser jogado por pessoas de todas as idades e habilidades23. Isso mostra que é uma atividade completa e acessível para muitos23.
Para os atletas, treinar funcional e condicionamento cardiovascular são essenciais23. O esporte exige força, flexibilidade e velocidade. Isso ajuda a melhorar o desempenho e prevenir lesões23.
O beach tennis está ganhando popularidade, especialmente após a pandemia23. Sua curva de aprendizagem é acessível e atrai diferentes faixas etárias23.
No Brasil, a Confederação Brasileira de Beach Tennis (CBT) regula o esporte23. Ela organiza eventos e rankings nacionais23. A CBT também criou uma categoria “divertida” para atrair mais praticantes23.
“O beach tennis é uma atividade física completa que melhora a saúde e o condicionamento de maneira divertida e envolvente.”
Tendências e Futuro do Beach Tennis
O beach tennis está crescendo muito em todo o mundo, incluindo o Brasil. Aqui, já tem mais de 500 mil pessoas jogando25. Foi introduzido em 2008 e desde então, mais e mais pessoas estão se juntando26.
O Brasil se tornou uma grande potência do beach tennis em menos de 15 anos. Isso se deve ao investimento crescente e à quantidade de atletas por todo o país25.
A popularização do esporte veio com torneios internacionais e jogadores brasileiros se destacando mundialmente25. O beach tennis é inclusivo, permitindo que pessoas de todas as idades joguem sem problemas25. A facilidade de jogar com raquetes leves e bolas com menos pressão também ajuda na popularidade25.
Jogar em duplas aumenta a integração entre as pessoas, diferente do tênis tradicional25. A mudança na visão sobre exercícios físicos também ajudou no crescimento do esporte25.
O mercado do beach tennis está crescendo no Brasil. Mais cidades têm arenas para jogar25. Nas cidades litorâneas, a presença de arenas facilita ainda mais a prática25. A expectativa é que o esporte continue crescendo, atrair novos jogadores e manter os atuais25.
A indústria do beach tennis também está crescendo. Isso se deve à demanda por roupas e acessórios específicos para jogar na areia26. As tendências incluem estampas tropicais, materiais sustentáveis e tecnologia wearable26.
O beach tennis é inclusivo, promovendo a participação de pessoas de todas as idades e capacidades26. Ele tem um impacto positivo na integração social e incentiva a prática de exercícios físicos26.
No entanto, a popularidade do beach tennis como “moda” levanta questões. É uma tendência passageira ou uma cultura esportiva duradoura? Isso reflete a interseção entre esporte e estilo de vida26.
| Benefícios do Beach Tennis | Detalhes |
|---|---|
| Aumento da força muscular | O esforço exigido na areia promove o fortalecimento muscular27 |
| Queima de calorias | Estima-se que sejam queimadas entre 500 a 700 calorias em uma hora de partida27 |
| Condicionamento aeróbico | A movimentação intensa durante o jogo promove benefícios para o condicionamento27 |
| Baixo impacto articular | A areia amortece aterrissagens e passadas, reduzindo o impacto nas articulações27 |
| Habilidades motoras | O beach tennis exige coordenação, agilidade e concentração dos atletas27 |
| Integração social | O beach tennis é um esporte sociável, recomendando-se a prática em grupos27 |
| Músculos trabalhados | Pernas, abdômen, quadril, ombros e braços são músculos ativados durante o jogo27 |
Em resumo, o beach tennis tem crescido muito no Brasil e no mundo. A popularização veio com torneios, jogadores brasileiros se destacando e a percepção do esporte como prazeroso e inclusivo. A indústria relacionada também está crescendo, seguindo as tendências de design e tecnologia. Com seus benefícios físicos e sociais, o futuro do beach tennis no Brasil parece promissor.
Conclusão
O beach tennis é um esporte que mistura agilidade, técnica e descontração28. No Brasil, o número de praticantes quase triplicou desde 2021, chegando a mais de 1 milhão28. Isso mostra como o esporte está crescendo e ganhando espaço na cultura esportiva do país28.
Para jogar bem, é importante dominar jogadas como o voleio estático, o lob e o smash29. Com prática e estratégias certas, cada partida pode ser um espetáculo. Isso ajuda a melhorar a saúde e o condicionamento físico28. Atletas brasileiros, como André Baran e Joana Cortez, têm sucesso internacionalmente, representando o Brasil em várias competições28.
O beach tennis também promove a socialização e o desenvolvimento de habilidades de trabalho em equipe28. Com mais de 500 eventos em 2022, o esporte está em pleno crescimento no Brasil28. Isso oferece uma ótima chance de melhorar o condicionamento físico e se divertir com a comunidade29.
FAQ
Quais são as principais técnicas do beach tennis?
Quais são as regras do beach tennis?
Quais são os principais golpes do beach tennis?
Quais são as estratégias no beach tennis?
Como é a movimentação no beach tennis?
Quais são os equipamentos necessários para jogar beach tennis?
Quais são os principais torneios de beach tennis?
Quem regulamenta o beach tennis?
Qual a história do beach tennis?
Como é a pontuação no beach tennis?
Links de Fontes
- https://modobrincar.rihappy.com.br/como-jogar-beach-tenis/
- https://raquetes.net/quais-os-principais-fundamentos-do-beach-tennis/
- https://superquadrajundu.com.br/beach-tennis/
- https://raquetes.net/quais-as-jogadas-do-beach-tennis/
- https://konaoficial.com/blogs/noticias/golpes-do-beach-tennis?srsltid=AfmBOoqD5e2U9ofPMWXS0dcQH-74kMLtnf_-TAxsRNCNN0hSsOPHgsJj
- https://www.tenisclubejundiai.org.br/2023/08/11/acelere-seu-jogo-com-o-beach-tennis-9-dicas-essenciais-para-iniciantes-e-jogadores-avancados/
- https://konaoficial.com/blogs/noticias/golpes-do-beach-tennis?srsltid=AfmBOorHaCsGzFuJJNf3xMOwu1E7qtt3MQYPrF5jQVX9Ab-XesF-6zNx
- https://beachtennis.blogcriativa.com.br/golpes-do-beach-tennis/
- https://blog.escolatoss.com/fundamentos-do-beach-tennis/
- https://g1.globo.com/especiais/guia-de-compras/noticia/2023/01/18/beach-tennis-itens-para-comecar-a-jogar-o-esporte.ghtml
- https://blog.rankingdetenis.com/beach-tennis/
- https://superquadrajundu.com.br/beach-tennis-para-iniciantes/
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- https://www.manalinda.com/blog/beach-tennis-regras?srsltid=AfmBOoo-368y3TSVGQR80cKw7yU2x6WfQgRLftRklhZt_P_SvEvpkrbf
- https://escolaguga.com.br/tenis/entendendo-as-pontuacoes-do-tenis-e-beach-tennis-2/
- https://www.atletis.com.br/beach-tennis
- https://blog.rankingdetenis.com/lista-categorias-do-beach-tennis/
- https://maniacsroupasesportivas.com.br/beach-tennis-quais-os-principais-campeonatos-que-voce-deve-acompanhar/
- https://nutrata.com.br/blog/5-dicas-para-melhorar-tecnicas-de-beach-tennis/
- https://ceramicaclube.com.br/beach-tennis-5-dicas-importantes-para-iniciantes/
- https://raquetes.net/como-evoluir-rapido-no-beach-tennis/
- https://ge.globo.com/eu-atleta/treinos/guia/2023/01/11/c-beach-tenis-regras-beneficios-e-dicas-de-alimentacao.ghtml
- https://www.resortjardimatlantico.com.br/single-post/os-10-principais-benefícios-do-beach-tennis
- https://escolaguga.com.br/blog/beach-tennis-esporte-da-moda-ou-veio-para-ficar/
- https://raquetes.net/beach-tennis-moda/
- https://engenhariadocorpo.com.br/blog/beach-tennis-a-tendencia-que-chegou-para-ficar/
- https://raquetes.net/fundamentos-do-beach-tennis/
- https://raquetesparatenis.com.br/fundamentos-do-beach-tennis/
