O crescimento do Beach Tennis no Brasil
O Beach Tennis tem ganho cada vez mais adeptos no Brasil desde que se tornou popular em 2008. O esporte, que combina elementos do tênis, vôlei e frescobol, proporciona uma experiência única, atraindo tanto atletas profissionais quanto amadores.
As praias brasileiras, com seu cenário paradisíaco, são o ambiente perfeito para a prática. Além disso, muitos estados e municípios têm investido na construção de quadras específicas, incentivando a prática em diversos locais, não apenas no litoral.
A modalidade tem sido responsável por movimentar economicamente a região em que é praticada, atraindo competições que geram turismo e promovem o convívio social. Eventos como o Open Nord em João Pessoa contribuem para solidificar o Beach Tennis como uma referência no calendário esportivo nacional.
Como se preparar para o Open Nord em João Pessoa
Participar de um torneio como o Open Nord exige uma preparação tanto física quanto mental. Primeiramente, é fundamental ter uma rotina de treinos regulares para aprimorar a técnica e a condição física. Exercícios voltados para resistência, agilidade e força são essenciais.
Familiarizar-se com as regras do torneio também é crucial. Os jogadores devem entender os sistemas de pontuação, variações de jogo e responsabilidades em relação ao comportamento nas quadras. Além disso, uma boa dica é visitar a quadra antes do torneio. Conhecer o ambiente ajuda na adaptação ao clima e ao tipo de solo, geralmente areia.
Equipamentos adequados, como raquetes específicas para Beach Tennis e roupas leves, também são indispensáveis. Manter-se hidratado e alimentado corretamente pode fazer a diferença no desempenho. Considerar uma alimentação balanceada e evitar alimentos pesados no dia da competição são passos que podem garantir mais energia durante os jogos.
Aspectos e regras do Beach Tennis
As regras do Beach Tennis são relativamente simples, o que contribui para a rapidez na aprendizagem do esporte. O jogo pode ser praticado em duplas ou em simples, e as partidas ocorrem em quadras de areia de 16 metros de comprimento por 8 metros de largura.
A pontuação é semelhante à do tênis, com sets que vão até 6 games e a necessidade de vencer por pelo menos 2 games de diferença. Um aspecto interessante é que, ao contrário do tênis convencional, o saque é feito de baixo para cima, o que torna o jogo mais dinâmico e acessível para iniciantes.
Além disso, o Beach Tennis permite que os jogadores utilizem apenas a parte plana da raquete para tocar a bola, evitando o uso de qualquer parte da raquete que não seja a frente. Essas regras, somadas à leveza do ambiente de praia, tornam o jogo espaçoso e divertido.
Dicas para iniciantes na modalidade
Para aqueles que estão começando a jogar Beach Tennis, algumas dicas são fundamentais para facilitar a entrada nesse universo esportivo. Primeiramente, é recomendável encontrar um parceiro ou um grupo para treinar. Jogar em dupla não apenas ajuda no aprendizado da técnica, mas também proporciona um ambiente mais descontraído.
Além disso, utilizar uma raquete de leveza adequada pode ajudar na adaptação. As raquetes variam muito em peso e rigidez, e escolher uma que se encaixe no seu estilo de jogo é essencial para evitar lesões.
Assistir a partidas de jogadores mais experientes pode ser uma excelente maneira de aprender táticas e estilos de jogo. Até mesmo praticar a movimentação lateral e o posicionamento em quadra pode fazer uma grande diferença no desempenho.
Por último, não esqueça de se divertir! O Beach Tennis é, acima de tudo, um esporte pensado para ser prazeroso. Aproveite cada treino e as competições, pois essa energia positiva será refletida no seu jogo.
